Рецепт 🌷гречнево - ламинариевой пасты🌷
Гречка пророщ. ламинария - в равных пропорциях
Лимонный сок - по вкусу
Масло оливковое - на 300 гр готового продукта 1ст ложка
Соль черная гималайская - по вкусу
Вода - столько что бы получилась густая сметанная консистенция
Все смолототь в блендере. Пасту можно намазать на лист пекинской капусты, огурчика, морковочку.
Эта паста прекрасно усваивается организмом и полезна в период вирусных и бактериальных заболеваний за счет присутствия в ней ламинарии. Особенно хорошо подходит всем, кто ведет подвижный образ жизни, ходит в походы занимается спортом, ходит в тренажерный зал. Хорошие результаты на наращивание мышечной массы(поел, через час сделал упражнения на определенные группы мышц). Мой личный результат - красивый пресс на животике (после вторых родов долго не могла восстановить пресс), сейчас делаю упражнения на ягодичные мышцы - растут! Пробовала перед тренировками есть фрукты и овощи, но на них медленней результат - на этой пасте все гораздо быстрее!
В гречке живет вся сила зародыша, наделяющая организм витаминами и минералами во много раз больше, чем варенная. Также эта гречка имеет витамин С, который отсутствует в вареной. Поэтому она способна еще лучше бороться с заболеваниями, увеличивать иммунитет и избавлять от вирусных инфекций. В ней очень много аминокислот, которые способствуют росту мышц, а в тандеме с ламинарией богатой йодом и аминокислотами - это незаменимая супер полезная еда.
На фото паста на листе пекинской капусты со свеклой и зеленью морковки.
